维生素在孕早期的作用 维生素是人体必需的营养素，在胚胎形成、器官发育和增强免疫力方面发挥着重要作用。在孕早期，维生素的摄入对胎儿神经系统的发育至关重要。以下是几种常见的维生素及其在孕早期的作用：
1. 叶酸： 叶酸是维持胎儿神经系统发育的必需维生素。在孕前和孕早期补充足够的叶酸可以降低胎儿神经管畸形的风险。
2. 维生素 D 维生素 D 有助于钙的吸收和利用，而钙是胎儿骨骼发育所必需的。准妈妈可以通过日光浴和饮食来补充维生素D。
3. 维生素 C 维生素C可以提高人体免疫力，促进胎儿抵抗力。适当补充维生素C可以降低孕妇感染的风险。